Måltidskasser er blevet hverdagens redningsplanke for mange danskere. Du slipper for at finde på noget til aftensmad hver dag, og du behøver ikke svede i supermarkedet med sultne børn og tom mave.
Men hvad med prisen?
Hvilken måltidskasse er billigst – og er billig altid bedst?
I den her guide kigger vi ikke kun på kroner og ører. Vi ser på, hvordan du vælger en billig måltidskasse, der passer til dig og dit liv. For sandheden er: Du kan godt spare penge – hvis du vælger klogt.
Hvad koster en måltidskasse egentlig?
Lad os være ærlige. Når man først dykker ned i måltidskassejunglen, kan det hurtigt blive uoverskueligt. Prisen afhænger nemlig af:
- Antal personer (typisk 1-5)
- Antal måltider pr. uge (typisk 3-5)
- Leveringsgebyr (nogle har det, andre ikke)
- Rabatter til nye kunder
- Om du vælger øko, vegansk, børnevenlig eller lynhurtige retter
En billig måltidskasse ligger ofte mellem 35-50 kr. per måltid per person, når rabatter er regnet med. Men lad os ikke bare kigge på regnemaskinen – lad os finde ud af, hvad der virkelig betaler sig.
Første skridt: Kend dit behov (og undgå madspild)
Den største fælde for nye kunder er at bestille mere, end de reelt bruger. Madspild er ikke kun dårligt for miljøet – det er også penge lige ud af vinduet.
Spørg dig selv:
- Hvor mange dage om ugen gider jeg faktisk lave mad?
- Har jeg børn, der er kræsne? (Ja, vi kigger på dig, lille Sofus)
- Har vi rester fra tidligere dage?
- Spiser vi ude eller hos venner/familie en gang imellem?
Eksempel: Hvis du arbejder hjemme og spiser mange rester til frokost, kan 4 retter hurtigt være nok – også selvom I er 4 personer i husstanden.
Tip: Nogle leverandører som RetNemt.dk eller HelloFresh giver mulighed for at justere op eller ned uge for uge – brug det aktivt!
Sammenlign ikke bare pris – men pris per portion
Her er en klassiker: Du ser en pakke til 489 kr. og tænker “dyrt!”. Men det er jo 4 måltider til 4 personer – altså 16 portioner.
Regnestykket:
489 kr. / 16 portioner = 30,5 kr. per måltid
Det er billigere end en rugbrødsmad med pålæg og lidt frugt ved siden af.
Så i stedet for at stirre dig blind på totalprisen, så spørg dig selv:
Hvad koster én portion i den her kasse?
Kig på introduktionstilbud og rabatkoder
Ja, det er lidt “gammeldags at spare”, men det virker. Mange udbydere giver vilde rabatter på første ordre – op til 30-50%. Hvis du ikke er bange for at skifte, kan du i princippet skifte måltidskasse hver måned og få rabat hver gang.
Populære rabatkoder (maj 2025):
- HelloFresh: Op til 765 kr. rabat på første 3 kasser
- Simple Feast: 25% på første bestilling
- RetNemt: 30% på din første uge
- Skagenfood: Gratis fragt første gang
Pro-tip: Brug forskellige e-mails, hvis hele familien vil “teste” hver sin løsning. Det er ikke ulovligt – bare kreativt.
Gå efter basis og simple retter
Måltidskasser med avancerede, økologiske eller nicheprodukter (som veganske nuggets med jackfruit) koster ofte mere. Hvis du vil spare, så gå med:
- Klassiske danske retter (frikadeller, pasta, kylling)
- Kasser uden tilvalg
- Ikke-økologiske varianter
Eksempel: Hos RetNemt kan du vælge “Prisbasker”-retter. Hos HelloFresh findes der også “Budgetvenlige” og “Hurtige” retter.
Undgå skjulte udgifter og binding
Nogle måltidskasser har skjulte leveringsgebyrer eller binding i flere uger. Det er ikke meget, men det løber op.
Tjek dette før du bestiller:
- Skal du betale fragt? (typisk 29-59 kr.)
- Er der binding? (sjældent, men det findes)
- Kan du springe uger over gratis?
- Kan du afmelde direkte fra appen eller hjemmesiden?
Det bør være nemt at komme ud – ellers risikerer du at betale for noget, du ikke bruger.
Skal du vælge lokale løsninger?
Du behøver ikke gå med de store navne som Aarstiderne eller HelloFresh. I mange danske byer findes lokale måltidskasser, der leverer til nærområdet – og ofte billigere, fordi der ikke er så mange mellemled.
Eksempel:
- “Kokkens Hverdagsmad” i Østjylland
- “Hverdagskassen” i Nordjylland
- “Mad til Døren” i Fyn/Sjælland
De er ikke altid lige fancy, men maden er god – og du støtter lokalt.
Tør du tænke kreativt? Kombiner løsninger
Nogle kombinerer en lille måltidskasse med nemme hverdagsretter som rugbrødsaftener, rester og en “takeaway fredag”. På den måde holder du prisen nede, men får stadig madplan og ro i hverdagen.
Eksempel på ugeplan for en familie på 2 voksne + 2 børn:
- Mandag: Måltidskasse – pastaret
- Tirsdag: Rugbrød og spejlæg
- Onsdag: Måltidskasse – karrygryde
- Torsdag: Rester fra onsdag
- Fredag: Takeaway
- Lørdag: Måltidskasse – hjemmelavet pizza
- Søndag: Pandekager og popcorn (og alle er glade)
Du har brugt måltidskassen 3 dage – men slipper for at tænke hele ugen.
Bonus: Er det billigere end at handle selv?
Det er et godt spørgsmål, og svaret er: det kommer an på dig. Hvis du handler ind efter tilbud og planlægger alt selv, så kan du gøre det billigere. Men hvis du er typen der:
- Går sulten i Netto og køber for meget
- Smider mad ud, fordi du glemmer, hvad du har
- Mangler inspiration
- Ofte køber takeaway i sidste øjeblik
… så kan måltidskasser faktisk være en besparelse.
Konklusion: Billigst er ikke altid lavest pris – det er bedst udnyttede penge
Når du vælger en billig måltidskasse, handler det ikke kun om at finde den laveste pris. Det handler om at finde den løsning, der:
- Passer til din uge og dit liv
- Undgår madspild
- Giver dig ro i hovedet (og maven)
- Kan justeres, når tingene ændrer sig
Så næste gang du overvejer en måltidskasse – tænk ikke bare: “Hvad koster den?”
Tænk: “Hvad får jeg for pengene – og hvor meget får jeg egentlig ud af det?”
